Jeugd en junioren trainingen regio Zuid-Holland

In 2017 hebben we voor het eerst een weekend voor junioren georganiseerd. Er waren toen veel enthousiaste reacties. Dit jaar organiseren we 3 Jeugd en junioren dagen. Jeugd en junioren zijn welkom met een maximum van 100 man.

Bijeenkomsten jeugd en junioren RTC Zuid-Holland ism Rotterdam topsport en de Topsportacademy:

 

Zaterdag 22 september (het leven van een wedstrijdroeier) + in de middag Head first race
Zaterdag 13 oktober (thema voeding)
Zaterdag 15 december (thema krachtraining)

Programma zaterdag 22 september

  • 8.30 uur boten opriggeren en materiaal in orde brengen.
  • 9.00 verzamelen in grote zaal, uitleg over de dag etc.
  • 9.30 – 11.00 uur roeien techniek/ED max 12 km
  • 11.00-12.00 uur lunch
  • 12.00-13.00 presentatie

Head first

  • 13.00 uur klaarmaken en oproeien
  • 14.00 uur Start 4500 m
  • 15.30 uur Start 500 m
  • 16.30 uur Prijsuitreiking met live muziek en borrel

Inschrijven voor de Head First Race en het transport is op eigen kosten. Lezing, lunch en ondersteunende coaching kosten organisatie.

Programma 13 oktober en 15 december

  • 09.00 uur boten opriggeren en materiaal in orde brengen.
  • 10.00 verzamelen in grote zaal, uitleg over de dag etc.
  • 10.30 – 12.00 uur roeien techniek/ED
  • 12.00-13.00 uur lunch
  • 13.00-14.30 presentatie
  • 15.00-16.30 training tweede training (AT)
  • 16.30 – 17.30 borrel

Het transport is op eigen kosten. Lezing, lunch en ondersteunende coaching op kosten organisatie

Aanmelden via Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.

Mochten er nog vragen zijn mail: rDit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.